腰部用力过猛响了一下

多考虑主要还是由于瞬间用力过猛等因素而导致的腰部椎间盘损伤，或者是脊椎损伤，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

,针对你目前的情况，建议最好要及时到医院检查一下，通过腰椎x线等方法以及时明确病因，然后可以通过膏药贴敷，按摩等方法治疗，另外近期要注意多休息，避免过度劳累。