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治疗失眠的小偏方是有什么的

我现在是到了半夜一两点钟,就会睡不着觉不知道是怎么回事,导致我白天在单位上班,也是没有什么精神,想来这里问一下,对于失眠是有什么样的小偏方的。 想得到怎样的帮助:治疗失眠的小偏方有什么
提问时间:2021-05-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,用黄连适量,将其捣碎,再将黄连沫与鸡蛋黄混合然后将其制成膏药,并在睡前贴于膻中穴处,每晚换一次药,对于失眠治疗效果较好。

    还用镇心安神的磁石,清热的菊花,黄芩,以及宁心安神的夜交藤适量,再以这些药物泡脚,一边泡脚一边按摩脚心处,泡大概20分钟左右为好,待身体有微汗后再上床睡觉,这可以帮助睡眠,提高睡眠的质量。

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