脚摔肿了,24小时内需要冷敷,过了24小时以后是需要热敷的,可以涂一些药膏来进行缓解,如果肿的比较厉害,还可以吃些消肿和活血的药物,这种症状主要是逐步的软组织损伤,还可以局部涂抹药膏轻轻按摩,也可以抬高患肢,尽量少活动多休息。
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