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问患者提问

晚上失眠吃什么好呢

现在我还是一名初中生，由于老师跟家长对我施加很大的压力，导致我每天晚上都没睡好觉，隔天起来上学又没什么精神，现在也快中考了，我怕自己考不到好的学校。整晚失眠多梦。想得到怎样的帮助：我想知道吃什么药可以治疗我的失眠?

提问时间：2021-07-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况最好服用安定类药物来治疗失眠。建议去医院心理科检查一下。听从医生建议进行心理疏导。平时注意休息，多喝开水，清淡饮食，放松心情，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
以上是对“晚上失眠吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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