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患者提问

坐骨神经痛怎么锻炼治疗

有坐骨神经痛,有没有什么康复治疗锻炼方法,坐骨神经痛怎么锻炼治疗?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    康复锻炼有一定的协同治疗作用。可以在床上进行小飞燕的锻炼方法,即头部、双肩、叉开的双足跟着地。腰部上弓,逐渐过度到头部和足跟用力上弓腰部。

    长期坚持锻炼,有促进脱出的椎间盘回纳的作用。

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