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如果来例假一定要运动

健康咨询描述：我很快就开学了，到时候因为很快体育中考，是每天都要剧烈运动的（必须的。所以请问如果在例假期间必须激烈运动该怎么办？想得到的帮助：请不要说不要运动什么的，我希望得到有效答复

提问时间：2021-11-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好，根据您说的上述情况，激烈运动会引起月经量增多。指导意见：建议您可以适当休息。在月经期间不要受凉，不吃辛辣刺激性食物，尽量不要做太过激烈的运动。
以上是对“如果来例假一定要运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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