肾阴虚来讲往往患者容易出现腰膝酸软，手足心热，盗汗乏力等症状。寒凉性食物也分补泻，补益性食物比较适合如百合，山药等；
而寒凉泻性食物不太适合如苦丁茶，绿豆等。建议应用六味地黄丸治疗肾阴虚。平时避免劳累过度，饮食睡眠要规律。
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