你好。一,尽可能的避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻子是外界空气进入肺部的必经之路。有害的气体进入肺部之前首先要侵害鼻子。
二,戒烟戒酒。三,注意饮食的结构,不要偏食,要多吃蔬菜水果等含有大量维生素的食物。
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