病情分析:你好,根据你的情况,这个年纪是第二性征发育时期,可以进行健身等锻炼,但是建议不要做那种举重等练习,可以打篮球、做俯卧撑、仰卧起坐等都是可以的。
指导意见:可以进行健身等锻炼,但是建议不要做那种举重等练习。如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。祝你好运。以上是对“十四岁的我训练肌肉会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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