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孕期做噩梦影响胎儿吗

我很久都没有做梦了，但是在昨天晚上，我意外做了一个噩梦。而且都把我吓醒。醒来之后忍不住摸了一下肚子。我担心我情绪波动，那么大会影响我肚子里的宝宝。所以孕期做噩梦会对胎儿有什么影响吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间做噩梦对胎儿没有什么影响，但也有一定的影响。孕妇不应该胡思乱想，不要过度紧张，营养均衡，心情愉快。吃清淡的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激的食物，比如辛辣的食物。
平时，不要看恐怖电影或者小说，这样会影响睡眠质量。

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