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脚后跟长了骨刺，痛，平时需注意哪些

脚后跟长了骨刺，走路经常会痛不想吃药和手术，做过针灸的护理，请问平时怎么注意这个的保护？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骨质增生是一种退行性变，如果您不想吃药的话，平时需要注意的就是避免过度活动，避免负重。

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