您好，根据您的描述来看考虑是有体寒症状的，中医上讲不通则痛，头痛月经血黑的话考虑是宫寒气滞血瘀引起的。建议经期注意保暖，可以喝点红糖姜水缓解一下，另外经期尽量建议不要洗头，尤其是早上洗头。
祝健康！
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