嗓子疼哑，痰是粉红色的

根据你所描述的情况，最好到正规医院的肺内科检查，可以通过拍胸部，x片检查，确诊是否有肺部疾病等。近段时间还是少吃辛辣刺激性的食物，可以用点止咳化痰的药物，并配合雾化治疗等，利于炎症的消除，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如山药，百合，梨子等，适当的活动，多加锻炼身体，增强免疫力。