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颈椎椎管狭窄怎么调节心情

最近得了颈椎椎管狭窄，天天腰也疼，睡觉也睡不好，浑身不舒服，心疼也一点不好，颈椎椎管狭窄怎么调节心情？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以多锻炼锻炼身体，增加身体素质同时增加身体免疫力，可以帮助恢复病情，多做一些自己喜欢做的事，平时可以多看看书，晒晒太阳，切勿轻易动怒。

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