除了吸烟，还有可以为烟民减压的方式吗

左右，在这期间，他努力了，也克制了，可是还是忍不住，在心烦的时候和累的时候还是习惯性吸烟，因为这事我对他软的、硬的，软磨硬泡的方式都用尽了，他却说他都已经对烟没什么了，我干什么还偏偏跟他计较偶尔减压的一两颗！这事弄得我很郁闷，请各位医生或者是深受其害的朋友们帮忙想想办法吧！想得到怎样的帮助:希望男朋友能够彻底戒烟