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做红糖水要放多少红糖

我在月经中，肚子非常疼，在网上看喝红糖水可以缓解，那么冲红糖水要放多少红糖合适，用什么温度的水冲呢？可不可凉了再喝，还是要趁热喝呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红糖是从甘蔗中提取的糖分，可以帮助肠胃消化，补气补血，对于痛经有显著疗效。冲红糖水时，取一干净无油的锅放入水，烧开，然后放入根据自己中味放入适量红糖，喜欢甜的可以多放一些，搅拌均匀，小火煮两分钟后，就可以了。
喝的时候倒入小杯中，趁热喝下，可以缓解痛经。

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