您好，根据您的描述：刚取环后要注意：防止感染、两周不能过性生活、假如取环后只是有少量的流血，可以不用特意进补和保养，假如感觉流血较多，可以吃一些补血的膳食。
如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质。
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