问患者提问

我想美白应该怎么办？

健康咨询描述：从小皮肤就特别黑，导致自己被很多人嘲笑我有男人的皮肤，而且皮肤黑真的很难看，化妆还好，能遮掩一些，但是卸了妆自己都会吓一跳，我想改善我的皮肤怎么办想得到怎样的帮助：想美白要怎么办？

提问时间：2022-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时多吃富含维生素C和E的食物，这样对美白皮肤有一定的好处，可以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的，可以多去汗蒸房，出汗对美白也有效果。

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