怎样彻底把脸上的痘给去了

你好，青春期长痘是很正常的生理现象，等青春期过后自然就不会长痘了。建议：成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。

多喝水，多吃水果蔬菜，饮食以少油少盐的清淡食物为准，切忌油炸，辛辣，烟酒。如果希望快速祛痘，建议到正规的美容医院做祛痘治疗。