反流，嗳气，灼烧

病情分析：你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的进食与健康。指导意见：最好是就医进行合理地诊治，缓解不适，同时清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好自己的生活作息，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。