问患者提问

男朋友身体很虚，体力很差，如何能补？

问题描述:我男朋友今年22岁了，但体质很差，据他说他小时候也经常得病，现在虽然没什么大病，但三天两头的就会闹个小毛病，经常头疼，睡眠质量也不好，陪我出去到郊区走走吧，在水边玩了半下午，晚上很早就睡了，说太累.踢足球踢几分

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，但体质很差，考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

相关问题