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老是吃不胖是什么原因

我从小就很瘦,怎么吃都不胖。感觉每天的饭量稍微比不上别人,吃的也没别人快。初中的时候165cm70斤。最近很努力了半年,才长了10斤。我现在19岁,173cm 56.2KG 曾经的治疗情况和效果:8岁的时候很瘦吧,然后去做了全身检查,没发现什么病。想得到怎样的帮助:需不需要去检查或者给点意见
提问时间:2021-10-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,人很瘦,要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。指导意见:平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。

    人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

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