出现散光平时尽量多吃富含维生素的食物，如胡萝卜，新鲜水果和蔬菜，也可以多吃鱼，动物肝脏。在日常生活中，可以多吃一些富含维生素A的水果和蔬菜，对眼睛是大有好处的，比如胡萝卜，红薯，甜瓜，杏，桃子等。
因为维生素A对眼睛正常行使功能是至关重要的。
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