可以健身,是需要运动的,而且需要适当的多运动,该病的一个诱发因素就是久坐不动。适当的多动,我们主张是慢跑、快走、游泳、爬山、打球这些伸展跳跃性的运动,对盆腔的血液循环改善帮助很大。
而练健身、练肌肉、骑动感单车这类运动对前列腺帮助是不大的。
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