长痘痘要注意内部调理。平时注意脸部的清洁卫生，可以试试用硫磺皂洗脸。不要熬夜。饮食清淡，多吃水果和蔬菜，比如柠檬、西红柿、黄瓜等。
不要吃油炸、辛辣刺激的食物。不要吃鸡精。痘痘严重的可以配合去正规医院做冷光祛痘治疗。祛痘效果比较好。
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