病情分析:您好,这是腰椎间盘突出症,多跟劳累,气血瘀滞等因素有关的指导意见:如果通过治疗症状已经缓解很多,我建议还是应该保守治疗,也就是配合理疗,针灸,牵引,坚持佩戴弹性护腰,适宜睡硬板床的,避免劳累,避免腰部受寒啊
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