你好，我经常感觉身体无力，老打

你好，缺乏锻炼和睡眠质量差都可以造成你现在的情况，平时多参加户外锻炼，每次坚持四十分钟左右为宜，每天坚持，也可服用点安神补脑液进行睡眠质量的调节，养成良好的生活习惯，早睡，早起，和午休的习惯。

建议多参加户外锻炼可以增强自身的体力恢复和抵抗力的增强，希望能帮助你！