牙龈有点肿痛，然后就用手挤了挤，有血流出来，过了半

问题分析：牙龈肿痛多是上火引起的，比如休息不好，熬夜，吃了辛辣食品等会引起，多表现为牙周组织的肿胀，疼痛的症状，一般是细菌性感染造成的，用手挤压会引发局部感染炎症扩散，要避免挤压患处。

意见建议：建议平时多吃蔬菜，适当多饮水，避免上火引起牙龈的炎症反应。同时可以服用消炎泻火的药物，可以用甲硝唑加头孢类抗生素，泻火的牛黄解毒片一起服用进行治疗。

注意适当休息，避免过于劳累，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食品。