左脚踝陈旧性骨折，怎么办

你好，骨折病人因石膏或夹板固定而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，有时会导致便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。骨折处理后2～3天，如肿胀和疼痛减轻，无特殊禁忌，便要进行康复治疗。早期介入康复不仅可以促进骨折的愈合还可避免因卧床引起并发症。

康复早期训练以肌肉的等长收缩练习为主，每日须定时取下固定物，做受累关节不负重的主动运动。物理治疗对骨折的愈合也有不错的效果：如高频电疗、超声波治疗有助于骨痂形成；

红外线及各种热疗可促进局部血液循环、消肿、止痛。