今年45岁，额头跟太阳穴位置长斑，大概半个月前开始

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，45岁的中年女性，你的年龄处于在围绝经期或者是绝经期的阶段，体内激素水平下降，导致内分泌失调出现的症状。

在中医里面多考虑是肝肾亏虚的情况。意见建议：建议你的情况，最好是保持心情愉快，饮食要规律，减少长时间在电脑面前工作的情况，可以到医院找中医医生辩证后进行中药汤剂如肾气丸加四物汤进行调理，坚持调理一段时间效果比较理想。