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爱生病的儿童和饮食有关系吗？

健康咨询描述：孩子上三年级了，学习特别的紧张，这学期也不知道怎么回事，老的生病，我怕老这样会影响孩子学习的，难道是我给孩子饮食方法不对，所以想问问孩子爱生病和饮食有关系吗。想多多了解一下。想得到怎样的帮助：爱生病的儿童和饮食有关系吗？

提问时间：2020-12-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，有关系的，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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