上焦火下焦寒怎么办？

您这种情况主要考虑的是脾肾阳虚，脾肾阳虚主要是下焦寒，经常会导致大便比较黏，排便困难不舒服。建议您去中医做调理中药，对这方面有特殊的治疗方法。

中药制药以补脾补肾，为主。平时饮食要易消化为主，可以吃一些有助排便的水果或者蔬菜，比如香蕉，芒果等。以上是对“上焦火下焦寒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！