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贫血应该多吃什么

我经常性的贫血,站立时间长了容易晕的,运动也不方便,该怎么解决呢。 想得到怎样的帮助:贫血吃什么好?
提问时间:2021-10-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    营养不良性贫血:主要是各种营养物质摄取不足引起的贫血,经常以节食的方式来减肥的女性,蛋白质、铁、叶酸等造血元素常常摄入不足,容易引起此类贫血。

    还有各种原因导致的长期食欲不振,饮食失调、长期腹泻等也会引起营养不良性贫血

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