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多做运动对腰间盘突出康复好吗

我四年前小腿，大腿前后侧麻木，到医院做了检查，是腰间盘突出，给开了点药，让卧床休息。然后配合着做些康复运动，腰椎间盘康复锻炼时多做运动有好处吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多做运动对腰间盘突出康复是不好的，康复锻炼是根据关节的形态功能而做的一些促进腰椎间盘突出复位的一些方法。运动是要适度的，并不是越多越好，同时可以配合中医的针灸推拿，如果有明显的疼痛可以适当的服用活血止痛的药。

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