头皮疼，头发也渐渐变少了

病情分析：头皮痛以头皮疼痛，枕不能安，手不能按为主要表现的疾病。外伤，精神紧张，压力大都可以引起。指导意见：

1、尽可能多休息，可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。

2、冷敷与热敷　有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。以上是对“头皮疼，头发也渐渐变少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！