问患者提问

睡觉老做梦醒来特别累

只要睡觉就会做梦醒来不解乏还挺累长期这样:想得到的帮助：没有自珍

提问时间：2022-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况应该是精神因素引起的睡眠质量不高，自己及时的调理下，应该还是很好恢复的。指导意见：平时的工作和生活上不要给自己太大的压力，晚上睡觉前可以喝一小勺醋，另外，情况严重的话，可以自己买点维生素B族服用，对提高睡眠有不错的效果。

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