我感觉心情很压抑，沉闷

病情分析：你好。青春时期追求爱情幻想爱情都是正常健康的情感，能够把爱情变成学习的动力那是最好的，如果沉迷其中，并且因此影响了生活与学习，那就需要调节了。

指导意见：建议放松心情，放下包袱，不必过于苛责自己，爱是主观的，你在主观上有权利爱你的偶像，但爱也要尊重对方的选择，尊重现实，在现实条件不具备的情况下，一定要以现实为主，把更多精力用到学习上，踏踏实实去积累你通往成功的基础，把不切实际的爱情珍藏在心底，当成学习的动力，每天安排好作息时间，生活有规律，有健康的兴趣爱好，多读书，提升修养，陶冶情操，劳逸结合，这样就可以了。

祝健康快乐。