轻度营养不良该怎么办

轻度营养不良可以养成早上喝一杯牛奶或者羊奶的习惯，然后多吃一些含有维生素a和d的食物，多吃一些补钙的食物，然后水果蔬菜粗粮都要搭配一些，在饮食上多注意，不要吃很多煎炸熏烤的东西，也不要吃过于肥腻的肉类或者非常甜的甜品。

如果想见效快一点的话还可以服用一些中草药，调理一下身体。