有什么要可以使精子增多吗

病情分析：您好：精子数量少影响受孕的几率，要引起你的重视。指导意见：您好：多吃含锌丰富的食物有助于补充精子的，瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。

此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。

此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。另外性生活不能过于频繁！ 以上是对“有什么要可以使精子增多吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！