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人群恐惧症咋治

从一个月前开始，我发现朋友有点变化，平时见到人听开朗的，可是不知道什么缘故，现在都不喜欢出门，甚至有点害怕出门，人群恐惧症怎么治？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人群恐惧症可以采取系统脱敏法：用循序渐进的方法克服心理障碍。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。

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