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问患者提问

失眠,我经常失眠，入睡困难．每天一上床就睡不着．心

我经常失眠，入睡困难．每天一上床就睡不着．心理特焦虑，现在害怕睡觉，每逢第二天要休息时就很轻松就没焦滤现象了，我也看过心理医生，医生也没说什么，就是配了点西药，刚吃还可以，停药就又那样，我想问下我这叫什么样的失眠？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！

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