癫痫可以参加适量的运动，如慢步、网球、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，恰当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。
但不要过于激烈，还可以打打篮球、踢踢足球等，但绝不可以参加游泳、跳水、登山、赛车等刺激性运动，避免癫痫发作时摔伤。
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