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我的血红蛋白偏低70

从小就贫血，每年有做几次定期的检查。现在工作了贫血的越来越厉害了，这次检查出来血红蛋白70。还会有头晕，月经不调的迹象。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

工作压力大会使得长期贫血的身体更加虚弱。要调整心态，劳逸结合。平时多吃学补血活血的食物比如红枣，枸杞，阿胶，肉类，虾类。
多补充营养，补充蛋白质，对贫血都是有很大帮助的。

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