子宫脱垂的主要原因还是生产以后局部的地方恢复不好，过早的重体力劳动或者负重，盆底软组织修复不好，子宫脱垂。子宫脱垂，如果不是很严重，可以考虑先保守治疗，加强盆底肌的训练，如果子宫脱出已经很严重，还是需要考虑手术治疗的。
避免重体力劳动，慢性咳嗽。
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