脊椎骨性关节炎有哪些体育锻炼是可以做的？

请问你的年龄？脊椎骨性关节炎就是平常的椎体退行性改变，简单的说就是人的年龄大了，腰椎、颈椎骨质增生了，胸椎增生比较少出现临床症状。

这个病最终也就是这样，慢慢的增生会多一些，腰椎间盘变性，腰腿痛，没有太好的治疗方法，也就是您现在治疗的方法最管用了。

平常的各种锻炼都可以，做操、慢跑、太极拳、跳舞都可以，不要一个姿势保持太长时间就好，比如打麻将；也不要活动的太多，加剧骨关节之间的磨损。