问患者提问

失眠患者吃什么对身体有好处呢？

健康咨询描述：我这几天晚上总是睡不着，失眠，多梦，盗汗，脸色也比较差，浑身不舒服的，所以我就去了医院，结果医生说是失眠引起的，我想要了解一下我吃什么对身体比较好啊。想得到怎样的帮助：失眠病人吃什么对身体有好处？

提问时间：2021-01-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠吃水果治疗效果不好，可以吃酸枣仁。另外改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

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