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产后减肥药

我生完孩子后比原来重了三十多,太可怕了,大家都说我是个小肥妈,我很没有自信心,以前漂亮的身材都跑哪去了,现在孩子在吃奶,能不能减肥啊 想得到怎样的帮助:生完孩子后如何在家里自己做些小动作来减肥?
提问时间:2022-08-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    成分方面比较健康的那种就挺好的,像是一些植物中药的。我目前了解的就是礼宝姿这个是这样的,我自己使用过的这个是。一些小运动帮你产后减肥:双脚挪动仰卧在地面上,双肘弯曲,掌心向下,右腿屈膝,然后慢慢地挪到左边,接着用力翻转大腿,让膝盖接触到地面。

    接着换另一条腿,做同样的动作,每腿各做10-20次。以上是对“产后减肥药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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