快绝经了子宫内膜增厚怎么吃黄体酮

快绝经了，子宫内膜增厚，做了刮宫手术，情况还好，每次月经时间不规律，量很少。医生说如果月经不来，就自己注意40天吃一次黄体酮，让内膜彻底脱离一次，形成规律，结果这个月它在该来的时候来了，就是量很少，今天是第一天，好像又快没有了，现在还能吃黄体酮吗，以后这种情况应该怎么吃。