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我今年45，更年期脾气大，皮肤衰老很快，月经紊乱。

我今年45，更年期脾气大，皮肤衰老很快，月经紊乱，吃了女葆一个月后感觉没那么烦躁了，脸也有些光泽了，感觉很不错，这

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，在绝经过渡期会出现情绪波动大，月经紊乱，皮肤衰老快。意见建议：建议你平时多吃豆类食品和花粉类以及含钙高的食物，少吃热性食物，锻炼身体，增加日晒时间。

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