不知道是不是先天性肾不足？

病情分析：您好，根据您的描述，考虑为肾阳虚、心肾不交的可能性比较大，不是先天性肾不足。指导意见：建议您平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。

少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。

另外，可以配合服用中药和针灸治疗。